猛暑中

今週は暑かった・・・日本は結構寒いようですが、バンクーバーの夏は90年ぶりくらいに記録を乗り越えるほどの猛暑・・・といても30度程度ですけどね。ってことで再びの冷麺。今回はゴマダレ味。トマト味よりはいいかなと思うものの・・・意外と私冷やし中華好みじゃないのかも? っていうか・・・自分で作るたれのほうが美味しいんだな、うん。
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そしてこちらは・・・夏の風物詩。夏だけやっている遊園地PNEに行ってきました。と言っても遊園地に興味があったのではなく、夏の終わり2週間だけ開催されるフェア(高級品の屋台の集まりのようなもの)がメイン。でも・・・10年前はそれこそまつ毛エクステだったり、眉毛タトゥーだったり、歯のホワイトニングなどちょっと面白いものがあったけど・・・今年はカス。マッサージ器具。超高いお鍋やセラミック包丁。オーガニックバンブー(竹)素材のシーツにスグレモノのの掃除機など・・・面白くなーい。ってことで・・・フェアを後にして遊園地内をブラブラ・・・・

一緒にでかけた友人園子さんがサンドイッチを作ってきてくれたので夕飯は要らなかったのですが・・・こんな美味しそうなチャンピオンBBQマスターたちのお店が!!
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お店3つ並んでたのですが、各店の前にはコンテストで賞を貰った際のトロフィーが沢山並べられていて・・・看板には2012年優勝。とか2016年◯◯エリア2位とかの勲章もどきががっつり描かれています。何よりBBQの良いにおいが・・・。

よっぽど翌日のお弁当用に買おうかと思ったけど・・・やっぱりその場でほくほくを食べるのが美味しいんだろうなあと思って泣く泣く諦めましたが・・・お値段は結構なもんですよ。普通のハンバーガーは13ドルくらいから・・・美味しかったかな~。昼は暑かったですが、夜は夜風が気持ちよくてお散歩にも最適でした~ はーPNEいいわ~

そして翌日の会社で農学部の一部の施設で取れたトウモロコシ・ケールのおすそ分けがあり家で食べようと開いたら!あら幸運のテントウムシが! 指に止まらせて、外で栽培しているバジルの葉に乗せたのですが・・・なぜか今日も動きません。死んじゃったのかと思ったら生きてはいます。動くので・・・何故に動かないのか・・・。テントウムシは幸運の運び屋らしいのでいつまでいてくれても大歓迎ですけどね💛
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そして・・・ゆずなんですが・・・鼻の症状。まだなくなりません (´;ω;`)ウッ… 色々調べてみたら、おそらくなのですがうさぎ特有の病気かもです。元々うさぎの体内にあるバクテリア(細菌)が免疫が落ちているときに繁殖して病気を発生させるみたいです。で、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの諸症状がでるようなのですが・・・ゆずはなぜか3週間も経つのにちょっと鼻がぬれているときがあるのと、1日に数回鼻詰まりで豚の鳴き声のような音を出す以外悪くもならず。でも良くもならず?

1週間前に見てもらった先生はもし症状が続くようなら連れてきて・・・と。でその先生、木曜・金曜しか勤務していないので今度の金曜午後4時で予約入れました。また水曜木曜と30分づつ残業して金曜に早く帰ります・・・ゆずー 早く治そうね・・・苦しがっていないのが幸いですが・・・早めに完治です!
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駆け足ブログ

もう11時なので早々に寝たいのですが・・・ブログ更新し忘れてた・・・ってことで手短にいきまーす。

ちょっと前日本から遊びに来たゆきこさんを迎えにシアトルに行った際こんな麺を発見。日本でも売ってるんですよね??トマトダレ冷麺
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正直トマト味!?とひるんだんですが・・・結局はサラダ麺よね?と気を取り直して作ってみました。
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麺はしこしこで美味しかったですが・・・やっぱりサラダ麺でした。はい。これならゴマダレ味がいいなと買ってきたんで、今度はゴマダレの冷麺作りましょ。

そしておとといの土曜日は元同僚Iさんとバンクーバー1号店となる無印良品へ行ってきました。
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前評判も高く、まあ若干は並ぶかなとは思っていたものの・・・ひゃー こんなにいました。これでもまだましだそうで・・・先に来ていたIさんはモール外からのスタート。40分ほどならんでこの位置です。
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肝心の店内はというと・・・一言言って高すぎる_| ̄|○ 日本での料金を知っているだけに買えない。洋服なんて50ドル以下なかったですもん。ということでIさんはこんなに並んだのに買い物はゼロ。私は柚子のエッセンシャルオイル買いました。日本では買ったのことあったんですが、まさかカナダでも買えるようになるとは!ちょっと感動。

そして昨日も友人のまきさんとお茶に。で、こんな抹茶味のフラッペを・・・下記は台湾風らしくて、カキ氷自体に味が付いているものでした。甘さもほんのり・・・うまかった!
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というわけで完全に時系列を並べただけですが・・・本日はこれにて。おやすみなさい~

消えた!

今日は皆既日食の日。バンクーバーは朝の9時から11時まで見えるということで朝からUBCは人だかり・・・さすがに私は業務をほっぽりだして見に行くわけにはいかないのでオフィスのあるビルの屋上へ行き取り敢えずこんな写真をパチリ・・・

まずは朝9時半の一枚  ただただまぶしい感じで・・・
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そして一番重なり部分が大きいはずの10時21分の一枚 うーん、見えない・・・
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裸眼だとまぶしすぎて見えず・・・特別のメガネがあったらよく見れたろうに。北アメリカは今回最大86%の重なりだったそうで・・・むー残念

ところで・・・ふと気づいたんですが、私腰の痛みが完全に消えました!いつから消えたんだろう??と考えたら丁度ヨガを参加しだした頃からかも?頑張ってプロテインを取っているせいもあるとは思いますが・・・嘘みたい。鍼治療で8割がたの痛みが消えたものの残りの2割はきっと消えずに一生付き合っていくのかな?と思っていたけど・・・消えました!嬉しいなあ~

やっぱりプロテインとそこそこの運動は大事ですね、夏の無料ヨガが終わってもどこかに通いに行こうかな?ではでは今週も頑張ります♪




リージョンコード?

実は最近コアマッスル、日本語で言うと・・・なんだろ?腹筋とか体の横の筋肉かな?を鍛えようとプランクっていう体操?姿勢?をやってます。きっかけはUBCで夏の間だけ無料ヨガがあって・・・毎週1時間空の下でやり始めたことでしょうか。

ヨガの後お尻やら足やら痛くなって・・・続けて運動していかないといけないなとしみじみ・・・で、家でひっそりこのプランクをやり始めたわけです。

プランクをしだして1週間ちょい。ふと前の会社で元同僚のIさんが家で腹筋を鍛えるビデオをみながら踊っていたという昔話を思い出し、やる気を出して借りに行ってきた私。じゃーん こちら・・・Iさんのダンスエクセサイズビデオ。ヒップホップアブズ
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頑張ればこの写真のお兄さんのように腹筋が割れてくる・・・・はず・・・とさっきパソコンに入れて起動したのですが・・・

ん?        んん?? 動かない・・・マジですか?? 

ビデオにはリージョンコードと言って日本のビデオは日本の機器じゃないと見れないっていうのがあるんですけど、これは北アメリカ製だから私の日本のパソコンでは見れないのか?! _| ̄|○ マジで? 本当に??

結構今ショックです・・・明日仕事先のパソコンで見れるか確認してきます。せっかくやる気あったのに~ ケチついたわ~ ってことで、本日のやる気終了。取り敢えず地道にプランクして寝ます。突然ですがおやすみなさい~

バンクーバーの夏エンジョイ中

ゆきこさんを迎えに行った先々週の土曜・・・あれから1週間。バンクーバーのアウトレットモールに行ったり、バンクーバーの夏の風物詩である花火大会で迷惑を被ったりしつつこの前の金曜にユキコさんは無事に日本へ帰って行きました・・・久々に夜遊び?をしたので疲れたけど楽しかった~ そして現在プチユキコロス 笑 9月終わりか10月には元同僚のSUMIちゃんが弟君と遊びにくるのでそれを今は楽しみに頑張ろうかな・・・

で、花火大会の日はユキコさん、ダウンタウンのホテルに宿泊。お部屋があまりに広いので泊まりに行っちゃいまして・・・こんな大きな1LDKですよ~~
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ベッドはもちろんキングサイズ(シングルベッド2個分)広かった~
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町は花火大会ゆえ人が溢れ・・・おまけになぜか閑古鳥になるのを恐れてかレストラン早じまい!!これのせいで私達夕飯10時半でしたよ・・・で、この写真はそのレストランへ向かう道すがらのユキコさんをパチリ。道は歩行者天国になってました
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なんか楽しかったなあ~。夜12時のバンクーバーダウンタウンを歩くなんて本当に久しぶり・・・ちなみにこの日は14000歩ほど歩きました。夏のバンクーバー最高!と大喜びのユキコさん。来年も来てくれるそうです。YAY 楽しみ楽しみ~~~

そして今週末は元同僚の園子さんと清美さんとこれまた夏の風物詩、ナイトマーケットにでかけて・・・再び11時にこんな夕飯食べました。これは韓国風鉄板焼き。豚のバラ部分のステーキ。肉の下に埋もれているのはキャベツの千切り。横にあるサイドディッシュはもちろんのキムチ。これも美味しかった~
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今年の冬は雪ばかりで苦労させられ・・・本格的な夏が来たのも7月に入ってから・・・でもそこからは雨もなく良い天気が続いています。本当に夏サイコーな感じの毎日。残り少ないバンクーバーの夏をエンジョイすべくまたナイトマーケット行っちゃいます!その時は食べ物アップしますね~ ではでは今週も頑張ります💛