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Author:Bunnymaster
このブログの管理者、バニーマスターです
私達夫婦の旅の友(Travel Buddy)、ぴんきーの名前を借りて部屋を作りました。将来、カナダと日本の半々生活が送れるよう頑張っています。良い情報などありましたらいただけると嬉しいです!

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ぴんきーの部屋
日々の出来ごとや、感じたことを書き綴った日記です
消えた!
今日は皆既日食の日。バンクーバーは朝の9時から11時まで見えるということで朝からUBCは人だかり・・・さすがに私は業務をほっぽりだして見に行くわけにはいかないのでオフィスのあるビルの屋上へ行き取り敢えずこんな写真をパチリ・・・

まずは朝9時半の一枚  ただただまぶしい感じで・・・
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そして一番重なり部分が大きいはずの10時21分の一枚 うーん、見えない・・・
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裸眼だとまぶしすぎて見えず・・・特別のメガネがあったらよく見れたろうに。北アメリカは今回最大86%の重なりだったそうで・・・むー残念

ところで・・・ふと気づいたんですが、私腰の痛みが完全に消えました!いつから消えたんだろう??と考えたら丁度ヨガを参加しだした頃からかも?頑張ってプロテインを取っているせいもあるとは思いますが・・・嘘みたい。鍼治療で8割がたの痛みが消えたものの残りの2割はきっと消えずに一生付き合っていくのかな?と思っていたけど・・・消えました!嬉しいなあ~

やっぱりプロテインとそこそこの運動は大事ですね、夏の無料ヨガが終わってもどこかに通いに行こうかな?ではでは今週も頑張ります♪







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リージョンコード?
実は最近コアマッスル、日本語で言うと・・・なんだろ?腹筋とか体の横の筋肉かな?を鍛えようとプランクっていう体操?姿勢?をやってます。きっかけはUBCで夏の間だけ無料ヨガがあって・・・毎週1時間空の下でやり始めたことでしょうか。

ヨガの後お尻やら足やら痛くなって・・・続けて運動していかないといけないなとしみじみ・・・で、家でひっそりこのプランクをやり始めたわけです。

プランクをしだして1週間ちょい。ふと前の会社で元同僚のIさんが家で腹筋を鍛えるビデオをみながら踊っていたという昔話を思い出し、やる気を出して借りに行ってきた私。じゃーん こちら・・・Iさんのダンスエクセサイズビデオ。ヒップホップアブズ
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頑張ればこの写真のお兄さんのように腹筋が割れてくる・・・・はず・・・とさっきパソコンに入れて起動したのですが・・・

ん?        んん?? 動かない・・・マジですか?? 

ビデオにはリージョンコードと言って日本のビデオは日本の機器じゃないと見れないっていうのがあるんですけど、これは北アメリカ製だから私の日本のパソコンでは見れないのか?! _| ̄|○ マジで? 本当に??

結構今ショックです・・・明日仕事先のパソコンで見れるか確認してきます。せっかくやる気あったのに~ ケチついたわ~ ってことで、本日のやる気終了。取り敢えず地道にプランクして寝ます。突然ですがおやすみなさい~

バンクーバーの夏エンジョイ中
ゆきこさんを迎えに行った先々週の土曜・・・あれから1週間。バンクーバーのアウトレットモールに行ったり、バンクーバーの夏の風物詩である花火大会で迷惑を被ったりしつつこの前の金曜にユキコさんは無事に日本へ帰って行きました・・・久々に夜遊び?をしたので疲れたけど楽しかった~ そして現在プチユキコロス 笑 9月終わりか10月には元同僚のSUMIちゃんが弟君と遊びにくるのでそれを今は楽しみに頑張ろうかな・・・

で、花火大会の日はユキコさん、ダウンタウンのホテルに宿泊。お部屋があまりに広いので泊まりに行っちゃいまして・・・こんな大きな1LDKですよ~~
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ベッドはもちろんキングサイズ(シングルベッド2個分)広かった~
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町は花火大会ゆえ人が溢れ・・・おまけになぜか閑古鳥になるのを恐れてかレストラン早じまい!!これのせいで私達夕飯10時半でしたよ・・・で、この写真はそのレストランへ向かう道すがらのユキコさんをパチリ。道は歩行者天国になってました
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なんか楽しかったなあ~。夜12時のバンクーバーダウンタウンを歩くなんて本当に久しぶり・・・ちなみにこの日は14000歩ほど歩きました。夏のバンクーバー最高!と大喜びのユキコさん。来年も来てくれるそうです。YAY 楽しみ楽しみ~~~

そして今週末は元同僚の園子さんと清美さんとこれまた夏の風物詩、ナイトマーケットにでかけて・・・再び11時にこんな夕飯食べました。これは韓国風鉄板焼き。豚のバラ部分のステーキ。肉の下に埋もれているのはキャベツの千切り。横にあるサイドディッシュはもちろんのキムチ。これも美味しかった~
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今年の冬は雪ばかりで苦労させられ・・・本格的な夏が来たのも7月に入ってから・・・でもそこからは雨もなく良い天気が続いています。本当に夏サイコーな感じの毎日。残り少ないバンクーバーの夏をエンジョイすべくまたナイトマーケット行っちゃいます!その時は食べ物アップしますね~ ではでは今週も頑張ります💛




ユキコさん到着
今週末は友人のユキコさんが日本から到着して一緒にアウトレットモールなどにも行ってきたのでなかなか充実した日でした~ 

実はユキコさん。昔はカナダの移民だったのですが、破棄をして既に日本で暮らしているのですが・・・破棄申請を提出していなかったということで飛行機による入国に必要な書類が間に合わず・・・急きょアメリカ・シアトル経由で到着。私お迎えに行きまして帰りに久々のアウトレットに行ってきたわけです。何も買わなかったんですが・・・久々に楽しかったなあ~

で陸路からのカナダ入国は必要書類もなく無事に済み・・・今朝今回の彼女の旅行の目的であるブルーノマーズという歌手のライブを見るためにエドモントンという隣の州の町へ出発していきました。また火曜にはバンクーバーに戻ってくるので水曜午後から一緒に過ごす予定です💛

でそんなユキコさんと昨日はアメリカのファミレス アップル・ビーで夕飯を食べまして・・・こちら残り。明日のお昼です。なんかメキシカン系のメニューだったかな?ゆきこさんの残りのパスタは明後日の私のお昼になる予定です 

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で、ユキコさんが来る前の先週火曜は例の教授とスタッフのイベントデーで行ってきました、Lawn Bowling。芝でやるボーリング。いざ始まると暑さとチーム対抗ってことで順番はめぐってくるしで写真撮るまなく・・・これ、最初に到着時にとったもののみ。
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面白かったですが・・・外でやるのは気持ちよかったですが・・・私は普通のボーリングのほうがいいかな。この芝ボーリング。玉がまっすぐ進むようになっていないので、頭を使って右からか左から目当ての白い玉めがけて投げるというものなんですよ。ボーリングと言うよりは芝カーリングって感じでした。

でこちらその際のお昼。私は地中海系の料理かな?Falafelというキノアとコロッケのベジタリアンランチを頂きました。肉がないのは若干物足りないですが、味は美味しかったです。
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こちらは金曜に外出して戻ってきたらビルの横にアライグマの親子発見。手前にいるのは体長30センチほどの子ども。奥には母あらいぐまと子供2匹がいました。地面をほりほりして食べ物を探していたんでしょうか・・・ちょっとゆずに共通するものもあってカワイイ見てくれですが、アライグマは獰猛なのであまり近寄れず・・・
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ではでは11時になりました。昨日も今日も早起きで寝不足気味・・・とっとと寝ます。今週も頑張ります!



昼寝
先週金曜日に勤務先のマネージャーアバと戦争映画の話をしているうちにどんどん逸れて最後は前世の話になりました。で、アバが前世を知るための睡眠動画があると言ってリンク先を送ってくれて・・・土曜・日曜とトライしたのですが結局昼寝時間となっただけ。覚えているのは最初の数分と最後に目を覚ませるためにいきなりの大音量になるところからのみ・・・

ふぅー 知りたいけどなあ~前世。でも動画じゃあちょっと無理な気はするんですよね。その後色んなサイトも見たんですけど・・・まあ、自力で探るのには限界がある・・・っていうか、ほぼ無理?あーあ 残念。

先週はですね、20日がこれまた一緒に働くエレナの32歳のお誕生日でこんなバラ型のアップルパイ作りました。もっと赤いリンゴ使えば良かったのですが、皮の色が薄かったために黄色いバラになりました。お味はまあまあでした💛
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その前日には私が所属する労組の夏のBBQイベントがあって・・・学部にいる日本人の先輩シンコさんと行ってきました。さすが会員費をしっかり給与天引きで取っているだけあって、ご飯も豪勢。お肉もおいしかった~ うまうま
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しかしそんな日々が続いているせいかとうとう体重増えました 昨日からダイエットでほぼ絶食です。とは言え・・・元同僚園子さんに誘われて昨日は夜の10時から食べちゃったりして・・・_| ̄|○痩せるはずがない・・・でもそれ以外はキノアのサラダを食べただけででちゃんとした食事取ってません。少しやせてくれていたら明日からも頑張れると思う・・・

と思っていたらこんな記事が!!
「キヌアはダイエット効果があるということで食べ続けたのに逆に太ってしまったんだけど…!?」と、あなたは悩んでいませんか?

ぎゃー とにかく間食しすぎと夜ご飯が遅すぎで確実に太るので・・・来週からは気を付けないと、うん。

最後にこんな面白動画のスクリーンショット。動物別触られて気持ちのいい部位説明

これはうさぎですが・・・・
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犬はどこを触られても「嬉しい」 そして熊の場合はどこを触られても「死にたいのか?」と言うコメントが入っていました。バカ受けした私でした 今週は火曜日に学部のスタッフ・教授陣のイベントデーがあります。写真撮れたらアップしますね~ では今週も頑張りまーす。